Back to school, czyli sprytne pomysły na śniadanie dla ucznia

Już wkrótce początek roku szkolnego. Wraz z pierwszym dzwonkiem powraca w szkołach sezon na niezdrowe przekąski i niezjedzone kanapki, ukrywane w plecaku. Aby zachęcić dziecko do zjadania przygotowanych do szkoły zdrowych posiłków warto zastosować kilka prostych zasad diety w połączeniu z dobrym pomysłem na ich przygotowanie.
Urozmaicone, zdrowe posiłki  to podstawy zbilansowanej diety dziecka, ktĂłra zapewnia nie tylko odpowiednią ilość  energii, ale jest takĹźe  bogata w wartościowe składniki odĹźywcze. Zabawna i wygodna forma ich podania to pomysł , ktĂłry nie tylko zaskoczy naszą pociechę, lecz  przede wszystkim sprawi, Ĺźe chętnie  sięgnie ona chętnie po przygotowany lunch. 1. Klasyczne "nudne" pieczywo zamień na "nowe" - bajgiel, ciabatta, chlebek pita lub wrap będą rĂłwnie doskonałym ĹşrĂłdłem energii jak tradycyjna kajzerka 2. Wykorzystaj modne  kubeczki , ktĂłre dodatkowo w pokrywce mają miejsce na suszone owoce lub płatki. Tak przygotowany z odrobiną cukru TwaroĹźek kanapkowo-sernikowy MĂłj Ulubiony z dodatkiem np. z granoli lub rodzynek  będzie idealnym sposobem na "przemycenie" porcji nabiału, 3. Zamiast słodkiej bułki ze sklepiku zaproponuj dziecku wspĂłlne przygotowanie przekąski do szkoły  - owsiane muffiny twarogowe z jabłkami, przygotowane z TwaroĹźku kanapkowo-sernikowego MĂłj Ulubiony to pyszna alternatywa dla gotowych droĹźdşówek ze szkolnego sklepiku, 3. Owoce i warzywa w tradycyjnej postaci zastąp ich zabawną mini wersją - mini banan lub mini marchewki z pewnością spodobają się dziecku, a dodatkowo bez problemu zmieszczą się w pudełku śniadaniowym 5. Zamiast słodyczy spakuj dziecku zdrowe przekąski,  takie jak mieszanka orzechĂłw czy suszonych owocĂłw, ktĂłrymi dodatkowo  moĹźna podzielić się z kolegami. Przepis na owsiane muffiny twarogowe z jabłkami